身体が資本論

身体とお金の話がメイン。元気があれば何でも出来るを地で行きます。

2018-01-10から1日間の記事一覧

スキマ時間の捻出

時間があるようで時間がない時って、何をしていて何をしていないのかを正しく認識しないまま過ごしているからなんだろうか。 自分の一日の時間の使い方を振り返ってみると、5時に起きて、ぐだぐだ20分。10分かけてジムに行き、20分ほどベンチプレス。5分ほど…